很多用户在更新Win10系统后发现自己的电脑使用时会自发的屏幕变暗，很多人认为这是Win10屏幕对于环境的自适应效果，因此也就不去过多的关注这个现象，但是有时暗淡的屏幕会造成视觉的疲劳，同时也很容易损毁用户视力。那么，我们如何规避这种情况呢？

首先，我们要明确问题所在，屏幕自发的变暗是系统开启节能模式所引起的，特别是在拔掉外部电源的时候，屏幕自发变暗淡的情况最为明显。如果我们想要让屏幕按照自己的需要固定亮度，需要按照以下步骤进行操作：首先，进入控制面板中，在控制面板中找电源选项；进入后可以看到其中一个选项为选择关闭显示器的时间，点击进入；然后会看到调整计划亮度，将滑条调到你喜欢的位置即可；调好了进入下面的更改高级电源设置，找到显示这个选项并展开，进入启用自适应亮度，将使用电池选项和接通电源选项都点击关闭，然后确定。此时我们就解决了屏幕自动变暗的问题了。

再次进入系统，使用电脑，电脑不会自发变暗，如果需要屏幕自我保护，按照上述过程打开电池和电源选项即可。下面是图文说明：