1、首先我们将前景色和背景色调整你想要的颜色。

2、接着用渐变工具拉出一条渐变调整。

3、然后我们使用滤镜，选择【扭曲】中的【波浪】。类型选择【方形】，然后将波幅拉到最大，控制波长可以调整线条的疏密。这样调整后规整的条状就出来了。

4、最后我们再次使用【滤镜】-【扭曲】-【极坐标】，这样效果就完成了。

怎么样是不是非常的简单呢，如果不满意还是可以撤销返回修改的哦，这样无需CTRL+D一条一条复制，直接一键生成，省时省力，快去试下吧。